▲お役立ち情報/助成金について自分の自治体に確認をしておこう


▲お役立ち情報/助成金について自分の自治体に確認をしておこうブログ:2020/12/14


体重は減ったはずなのに、
なりたかった体型になっていない…
読者様は、こんな事ありませんか?

例えば…
自分と同じ身長・体重の友達がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。

体重だけ見たら細いはずなのに、
実際はそんなに細く見えない…
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。

俺は着痩せタイプだったので、
実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから…

やはり、同じ身長・体重の友達と比べると実際は太い!
すごく嫌だったんです。

頑張って減量だってしているのに、
なんで理想の体型にならないんだろう…
といつもモヤモヤしていました。

しかし、ある減量をやってみて
その理由が解ったんです。

それは、
体重を減らそうと
食べる事制限と体操だけ、頑張っていたからなんです。
体操は大切ですが、俺の場合無理しすぎていたんです。

そして、最も大切な食べる事。
この食べる事を俺はバランスよく改善するのではなく、
早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです。

食べる事自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても、
スタイルはついていかなかったという事だったんですね。

例えば、風邪の時、
ご飯が食べられなくて、寝込んでしまったとします。

元気になって体重を計ったら、食べられなかった分痩せていた。
しかし、それは痩せたのではなく、やつれただけですよね?

食べない減量も同じような感じなんだと思います。
体重は落ちたのに、なんだかやつれた印象がある。

俺はバランスよく食べる事をして、
適度な体操をし始めてから、
体重とスタイルのバランスがとれてきたような気がします。




- お勧めサイト情報 -

電気 価格はここ
電気 価格、今すぐアクセス
URL:https://best1energy.com/LP/personal.php


- お勧めサイト情報 -

福生 不動産チェック
福生 不動産
URL:http://www.s-h.co.jp/




電力 法人はこちら
電力 法人はここへ
URL:https://best1energy.com/LP/corporation.php




スマートハウス
スマートハウス
URL:http://www.nichiei-group.co.jp/construction/




川元弓子
川元弓子クリック
URL:http://414510.biz/pc_mem/hellowork/m13010-07281421/